EL FISICOCULTURISMO ES BUENO O MALO?????

Fisicoculturismo, ¿Bueno o malo?

                                                                                                      BY Hunter 

El culturismo (“body building” en inglés) es una actividad basada generalmente en un ejercicio físico intenso, es usualmente ejercicio anaeróbico, consistente la mayoría de las veces en entrenamiento, actividad que suele realizarse en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de una musculatura fuerte y definida.

En nuestra opinión el culturismo no es malo, si no que se hace dañino cuando el cuerpo se encuentra sobreexplotado y hay algún tipo de dependencia suplementos como esteroides o proteína entre otros.

El experto en medicina del deporte del centro MEDS, el doctor Rafael Gutiérrez, afirma que los “fisicoculturistas” llevan a su masa muscular más allá de las posibilidades de un individuo sano, produciendo una hipertrofia muscular bastante elevada.Por otro lado y en relación a si esta práctica es dañina o no, el especialista dice que “a largo plazo puede serlo por los pesos a los cuales llegan, esto porque la relación peso/ estatura después de unos años de entrenamiento es demasiado elevada y eso va a trabajar a la larga sobre el sistema cardiovascular, produciendo hipertensión arterial, hipertrofia verticular izquierda etcétera”.

Con esto se relaciona el caso de Alba Nieto, una joven fisicoculturista de 34 años, se descompensó después de una rutina de entrenamiento en un gimnasio de la ciudad de Mendoza, Argentina. Falleció de un paro cardiorrespiratorio antes de que los médicos llegaran En conclusión el culturismo para nosotros no es malo, sino hasta que llega a un punto en el que el cuerpo es sobreexplotado, no recibe atención, descanso y depende de suplementos y/o sustancias.

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